寝違え

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寝違えで起こる症状

首の可動域が狭まる
首を動かすと痛みが走る
左右を向けない、向きにくい
上下を向けない、向きにくい

寝違えの原因

不適切な寝姿勢や枕の選び方、筋肉の疲労、寒さなど

朝起きたときに首が動かない、振り向くと痛い、上を向けないなどの症状は「寝違え」と呼ばれています。

はたの整体では、寝違えの原因の一つとして頸椎（首の骨）のズレがあると考えています。頸椎がズレることで首周囲の筋肉や関節に負担がかかり、突然の痛みとして現れることがあります。

また、痛みが出ている側と実際のズレの方向が一致するとは限りません。実際には、痛みのある側とは反対方向へ頸椎がズレている場合も多く見られます。

さらに、毎日使用する枕の影響で首に負担がかかり、頸椎のズレを引き起こしているケースもあります。特に枕が首に強く当たる状態が続くと、首の自然なカーブが崩れやすくなります。

はたの整体では、首の状態を詳しく確認し、ズレた頸椎を本来の位置へ整えて骨格のバランスを揃えていきます。無理な力を加えるのではなく、身体に負担の少ない施術で改善を目指します。

個人差はありますが、早い方では1回の施術で痛みが大きく改善したと実感されています。また、多くの方が3回程度の施術で痛みが気にならなくなったとお話しされています。

朝起きた時の首の痛みや、なかなか改善しない寝違えでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

寝違えの施術方法

お客様の声

ぐっさん様（千葉市緑区）

介護を20年近くやっていて、昔は少し休めば問題無かったが、
今は事務作業で椅子に10分程座るだけで痛みが出て、
立ち上がっても直ぐに歩ける状態でなく、現場でも前屈みになる事が多く、
その都度痛みがあり、仕事に支障をきたしていました。

知人(とよ○さん)に腰痛の相談したら良い所あるよと勧められたので来院しました。
施術後は痛みや張りも軽減して、普段の姿勢等で気を付ける事をアドバイスして頂き楽になりました。
かつおぶし様　(大多喜町)

施術前は腰の張りがあり、同時に痛みもありました。
座ってからの立ち上がりが辛かったです。

施術後は、車の運転も楽になり、
車からでる際も腰の違和感が消えて楽になりました。

立ち上がりや屈伸などの時の腰への違和感もなくなっていました。

仕事上、身体のケアが大事になってくるので通わせていただいております。

施術はもちろん、日々のアドバイスまでしてくれていただき助かります！
皆さんも是非来てみてください。
こゆき様(舟橋市から)

若い時からずっと通わせていただいています。
体が痛いなと思うとはたの整体さんにお世話になっていました。

はたの整体さんのいいところは一回で良くなるところ！
遠方に住んでいる私にとってはとてもありがたいです。

友人、知人にも体が痛いと聞くとはたのさんをオススメしています。
これからもよろしくお願いします！
M.S様（船橋市）

膝の痛みが急に出て階段の上り下りやしゃがむのがつらく、
仕事にも支障が出るようになったので以前子どものケガでお世話になったこちらに
施術をお願いしました。

 30分ほどの施術で痛みは格段に少なくなり、若干違和感が残るかなぁ、、、程度まで回復し、 2.3日後には階段の上り下りやしゃがむことも問題なく普通にできるようになりました。

 以前他の整体でバキバキと痛みのある施術をされてから整体が苦手でしたが、
こちらは痛みがない程度の押したり引っ張ったりの施術なので安心です。

 少し自宅から距離はありますが何回も通わずに痛みがなくなるので、
また身体に不調が出たときには伺いますのでよろしくお願いいたします。